Guia oficial chinês para prevenir câncer destaca abandono do cigarro

A Comissão Nacional de Saúde da China (国家卫生健康委) lançou oficialmente o "Código de Estilo de Vida Saudável para Prevenção do Câncer na China (Versão 2026)". Diferente de artigos médicos complexos ou dicas de bem-estar sem comprovação, o documento funciona como um manual prático e acessível para a população geral.

O guia apresenta 15 regras essenciais que cobrem diversos aspectos do cotidiano. A primeira e mais destacada recomendação é clara: não fumar, abandonar o vício o quanto antes e evitar a exposição à fumaça de terceiros. Apesar da simplicidade da orientação, estatísticas mostram que muitos ainda não aderiram a essa medida básica.

Os números revelam a dimensão do desafio. Atualmente, há mais de 300 milhões de fumantes no país. Além disso, mais de 700 milhões de não fumantes estão expostos à fumaça passiva. Juntos, esses grupos representam mais de 70% da população total.

A Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC), braço da Organização Mundial da Saúde, classifica a fumaça do tabaco e a exposição passiva como carcinógenos do Grupo 1, a categoria de maior risco. O cigarro contém cerca de 70 substâncias químicas conhecidas por causar câncer, que danificam o DNA das células e provocam mutações malignas.

Além de alterar as células, o tabaco enfraquece o sistema imunológico, reduzindo a capacidade do organismo de se defender contra agentes cancerígenos. Estudos globais indicam que quase 40% dos casos de câncer podem ser evitados com medidas preventivas, sendo o tabagismo o principal fator de risco evitável, responsável por aproximadamente 15% dos novos diagnósticos.

Especialistas reforçam que nunca é tarde para parar. Quanto antes o abandono do vício ocorrer, maiores são os benefícios para a saúde e para a criação de um ambiente familiar mais seguro. Para quem busca ajuda profissional, existe suporte especializado disponível na região.

Em Hengqin, o Centro Comunitário de Saúde Hongqi (横琴红旗社区卫生服务中心) oferece atendimento específico para cessação do tabagismo. A unidade está localizada no Edifício 8, número 118 da Rua Baoxing, na Zona de Cooperação Profunda entre Guangdong e Macau (横琴粤澳深度合作区宝兴路118号8号楼).

O serviço funciona todas as quartas-feiras, das 14h às 17h30. Interessados podem obter orientações profissionais ligando para os telefones 0756-8842501 ou 0756-8936045.